落枕脖子疼在日常生活中较为常见，通常由颈椎疲劳、睡眠姿势不当等引发，患者晨起时会感到颈部后方剧痛，且颈椎活动功能受限，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。
一、一般治疗：落枕后可佩戴颈托以支撑和固定颈部，常见的是前后两片式颈托，其固定强度较大，适合落枕患者。一般在白天下地活动时佩戴，晚上休息时可暂时取下。
二、物理治疗：
1.热敷：可促进颈部血液循环，有助于缓解落枕脖子疼。
2.按摩：能舒缓颈部肌肉紧张。
3.使用红外线治疗仪：同样可以改善颈部血液循环，减轻疼痛症状。
三、药物治疗：
1.外用药物：可局部贴敷消痛贴膏、活血止痛膏、伤湿止痛膏等，来减轻落枕脖子疼的状况。
2.口服药物：如果外用药物效果不佳或出现皮肤过敏，可使用非甾体类消炎止痛药如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛，也可使用肌肉松弛剂如乙哌立松，以缓解局部肌肉痉挛，使肌肉放松，从而缓解落枕导致的脖子疼。
此外，落枕者在生活中要适当休息，避免长时间保持一个姿势，防止过度使用颈椎，要适当放松，同时加强颈椎肌肉锻炼，预防相关颈椎疾病。
总之，落枕脖子疼后可根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常护理，以促进恢复和预防再次发生。