10岁女孩身高体重标准会因个体差异而有所不同，以下是一个大致的参考范围：
身高：约140-150厘米。
体重：约30-40千克。
需要注意的是，这只是一个参考范围，实际身高体重可能会受到多种因素的影响，例如遗传、营养状况、健康状况等。如果您对孩子的身高体重有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况进行评估和提供个性化的建议。
此外，以下是一些与儿童身高体重相关的重要信息：
营养均衡：孩子的饮食对于身高体重的发育至关重要。确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，同时避免过多的糖分和盐分摄入。
运动：适当的运动可以促进孩子的生长发育，增强骨骼和肌肉的强度。鼓励孩子参加各种体育活动，如跑步、游泳、跳绳等。
睡眠：充足的睡眠对于孩子的身体发育也非常重要。确保孩子每天有足够的睡眠时间，并且保持良好的睡眠质量。
定期体检：定期带孩子进行体检，医生可以评估孩子的生长发育情况，并及时发现任何潜在的问题。
每个孩子都是独特的，他们的生长发育速度可能会有所不同。如果您对孩子的身高体重有任何具体的担忧，最好咨询专业的医生或健康专家，他们可以根据孩子的具体情况提供更准确和个性化的建议。