身体出现炎症往往意味着身体抵抗力较弱，这时需依据患者病情与机体耐受力，在医生指导下完成相关检查并采取对症治疗以促进炎症消退。
急性炎症通常是机体因着凉、熬夜、饮食不当等引发病毒、细菌或支原体感染所致。通过血常规等相关检查明确具体病原体类型后给予对症治疗，同时可服用清热解毒药物进行调节，一般能较快康复。慢性炎症则表明致病因子持续存在，且机体抵抗力差，导致炎症长时间不愈。建议针对机体病情消除致病因子并对症治疗，逐步提升机体免疫力以促使炎症愈合。
在日常生活中要做到：多喝水、勤排尿；多吃新鲜蔬菜和水果，饮食避免辛辣、寒凉刺激食物，以防上火，保持大小便通畅以减少毒素吸收；适当运动，微微出汗即可，注意防止着凉；保证充足睡眠。对于慢性咽喉炎患者，日常可多饮用罗汉果茶，或用金银花、胖大海泡水来缓解症状；慢性胃肠炎患者平常可多喝小米粥，还可服用黄芪等中药进行调理。
总之，当身体有炎症时要注意多方面的调理和治疗，以增强抵抗力并促进炎症康复。