顺产后2-3天左右可用绑腹带，效果较好。顺产后女性可能有子宫移位及腹部皮肤松弛情况，绑腹带可改善这些状况。具体如下：
一、顺产后绑腹带的好处：
1.帮助身材恢复：顺产2-3天后，恶露减少，宫缩频率降低，此时使用绑腹带能促使身材尽快恢复。
2.促进子宫恢复：对子宫恢复有积极作用。
二、使用绑腹带的注意事项：
1.避免长时间使用：使用1-2小时后要适当放松，防止局部血液循环不畅。
2.不能绑得过紧：以免局部血管长时间受压。
三、顺产后女性其他注意事项：
身体虚弱，要多休息，避免长时间熬夜，不做劳累体力活。还需定期到医院检查，明确子宫恢复情况，以便积极调整治疗措施。
总之，顺产后女性要正确使用绑腹带，同时注意休息和做好相关检查。