脸上起好多小痘痘，首先要保持皮肤清洁，每天用温和的洁面产品清洁面部，次数不宜过多，早晚各一次即可。如果痘痘情况较为严重，可以考虑使用一些外用药物，比如过氧苯甲酰凝胶，它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。
日常护理很关键
清洁面部： 选择适合自己肤质的洁面产品，油性皮肤可选用控油洁面产品，但要注意避免过度清洁，否则可能会刺激皮肤分泌更多油脂。一般来说，早晚各清洁一次面部比较合适。保湿工作： 即使是油性皮肤也需要保湿，可选用清爽型的保湿护肤品，保持皮肤水油平衡，这样有助于减少痘痘的产生。比如每天使用保湿爽肤水和保湿乳液。
饮食要合理调整
控制甜食摄入： 过多食用甜食会使胰岛素样生长因子 - 1分泌增加，导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重痘痘。像蛋糕、糖果等甜食应尽量少吃，每天摄入的糖分最好控制在一定量内。减少油腻食物： 油炸食品、肥肉等油腻食物会增加皮肤油脂分泌，容易堵塞毛孔引发痘痘。应减少这类食物的摄取，每周吃油腻食物的次数最好不超过2次。
生活习惯需注意
保证充足睡眠： 长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而导致痘痘滋生。建议成年人每天保证7 - 8小时的睡眠时间，晚上尽量在11点前入睡。避免挤压痘痘： 用手挤压痘痘可能会导致炎症加重，还容易留下痘印和痘疤。即使痘痘成熟，也不要自行挤压，可在医生指导下进行处理。
就医处理有方法
轻度痘痘： 如果痘痘数量较少，症状较轻，可以在医生的指导下外用维A酸类药物，如维A酸乳膏，它可以调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，减少痘痘的产生。一般连续使用几周会看到一定效果。中重度痘痘： 对于中重度的痘痘，可能需要口服药物治疗，比如抗生素类药物，如四环素类抗生素，但要注意这类药物可能会有一些副作用，如胃肠道不适等，需要在医生的严格指导下使用。同时，还可以结合红蓝光照射等物理治疗方法，红蓝光照射可以杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应，一般一个疗程需要进行多次照射。