老人骨头疼痛可能由多种原因引起：
一、骨质疏松症：老人性激素减少，或存在营养吸收不良以及器官功能衰退情况时，会导致骨量减少、骨质下降，进而引发骨质疏松症，会有弥散性骨痛表现，通常在姿势改变后或夜间负重活动时疼痛加剧。比如，老人可能在夜间翻身或起身时感到骨头疼痛明显加重。
二、退行性关节炎：随着年龄增长，老人的骨骼和关节组织会出现老年性退化，从而产生退行性关节炎。该疾病会导致关节反复疼痛，同时伴有僵硬和进行性运动受限等症状。患者可能在活动关节时感到疼痛和僵硬感加重。
三、骨关节炎：骨关节炎病因尚不明确，但会使关节软骨出现退行性病变和继发性骨质增生，引起骨头疼痛症状。老年人在所处环境温度较低或进行剧烈运动时，会导致症状加重，出现关节疼痛、压痛以及有灼热感等情况，且通常难以治愈。比如，老人在寒冷天气或剧烈运动后，关节的不适症状会更加明显。
除上述常见情况外，还可能是脊柱炎等原因导致。老人应适当卧床休息，避免进行剧烈运动，同时补充钙元素，这在一定程度上可缓解疼痛症状。总之，老人骨头疼痛原因多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。