红细胞压积偏低可通过以下几种方式缓解：
一、改善饮食：
如果红细胞压积偏低是因为患者平时摄入的营养不充足，那么可以通过改善饮食来纠正。患者可在日常中多食用一些动物肝脏、大枣、黑芝麻等食物。动物肝脏富含多种营养物质，比如铁元素等，有助于补充造血原料；大枣有一定的补气血作用；黑芝麻也含有对身体有益的成分。
二、纠正贫血：
患者可以着重从纠正贫血方面着手。如果是缺乏叶酸、维生素B12或铁剂等导致的贫血，可相应地补充叶酸、维生素B12、铁剂进行治疗。随着贫血状况的改善，红细胞压积也会逐渐恢复正常。
三、脾切除：
部分红细胞压积偏低是由于红细胞破坏增多引起的，如自身免疫性溶血性贫血等情况。对此可能需要进行脾切除治疗，但要根据医生的指导，判断是否符合手术指征。如果符合，就应尽快安排手术。
红细胞压积偏低的注意事项：
1.在纠正饮食时要循序渐进，不可操之过急，像大枣、动物肝脏等食物要适量食用，避免过量。
2.要严格遵医嘱进行药物治疗，比如在服用铁剂期间，不可同时饮用牛奶、咖啡、茶等，以免发生拮抗作用而影响治疗效果。
总之，当发现红细胞压积偏低时，应根据具体情况选择合适的方法进行改善和治疗，同时注意相关事项，以促进身体的恢复。