两岁宝宝的奶量及饮食要点：两岁宝宝每天喝奶量在300-500毫升左右，不过因每个宝宝体质不同，具体可综合多方面因素确定，以防出现消化不良等反应。同时两岁宝宝仍要保证每天一定奶量，一般建议在300-600毫升左右。喝奶能为宝宝提供优质蛋白质及钙质等。
一、奶量对两岁宝宝的重要性：
1.提供优质蛋白质：奶中富含蛋白质，对宝宝的生长发育非常重要。
2.补充钙质：有助于宝宝骨骼的良好发育。
二、两岁宝宝的饮食特点：
1.胃肠道功能发育较完善：所以饮食应更全面。
2.要开始添加辅食：
(1)可以吃面条、小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹等。
(2)能吃新鲜水果。
总之，要在保证宝宝正常三餐的基础上适当喝奶，这样才能确保两岁宝宝健康生长发育。