痘痘其实就是痤疮，若头上有很多痤疮，可通过多种方法来协助缓解，包括物理治疗、药物治疗、心理护理等。
一、物理治疗
患者可运用物理手段来进行辅助治疗，比如采取光化学疗法、冷冻疗法等，这些方式能有效减轻局部的状况。
二、药物治疗
头上有很多痤疮的患者，可以在医生的指导下外用夫西地酸乳膏，同时配合口服多西环素胶囊、复合维生素B片等药物进行综合性的治疗。
三、心理护理
痤疮在急性期会明显对外观造成影响，而且病情缓解后还可能遗留色素沉着、瘢痕等皮肤损害，这会给患者的心理和社交带来较大的冲击，严重的甚至会出现自卑、抑郁等不良情绪。所以，患者在必要时可以向心理医生寻求帮助。
此外，患者还应当注重日常的饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，以防对病情的恢复产生不利影响。
总之，对于头上有很多痤疮的情况，可通过上述多种方法来改善和治疗，同时要注意各方面的配合，以促进病情的良好恢复。