上手臂痛可能由多种原因引起。比如运动损伤较为常见，像剧烈运动时突然用力，可能导致肌肉拉伤，这种情况在健身人群中较为多见。
肌肉拉伤导致的上手臂痛
运动过度引发： 如果平时缺乏锻炼，突然进行大量上臂运动，比如长时间做俯卧撑、举重物等，就容易造成肌肉拉伤，一般在运动后的短时间内就会出现疼痛，还可能伴有局部肿胀。姿势不当导致： 长时间保持不正确的姿势，像伏案工作时上臂姿势异常，也可能引起肌肉慢性拉伤，这种疼痛可能会持续较长时间，且在活动上臂时加重。
颈椎病引发的上手臂痛
颈椎病变压迫神经： 当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，增生的骨质或突出的间盘可能压迫支配上臂的神经，从而引起上手臂放射性疼痛。一般还会伴有颈部的不适，比如颈部酸痛、僵硬等。病情发展特点： 这种疼痛可能会随着颈椎活动而变化，长时间低头、仰头等动作可能会使疼痛加剧，而且可能会伴有上肢麻木等症状。
肩周炎波及上手臂痛
肩周炎早期表现： 肩周炎初期可能会出现上手臂牵涉痛，随着病情进展，肩周炎的典型症状会逐渐显现，如肩关节活动受限等。疼痛特点： 上手臂的疼痛在夜间可能会更为明显，而且在尝试活动肩关节时，上手臂疼痛会加重，严重影响上臂的正常活动。
外伤导致的上手臂痛
撞伤引起： 上臂受到外力撞击，比如被重物砸到、摔倒时上臂着地等，可能会导致软组织损伤或骨折，从而引起疼痛。如果是骨折，可能会出现明显的肿胀、畸形，活动上臂时疼痛剧烈。切割伤等情况： 上臂被利器切割伤，也会引起疼痛，同时可能伴有出血等情况，需要及时进行清创等处理。