左上手臂酸痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：过度使用左上臂肌肉，如长时间提重物、运动过度或重复性动作，可能导致肌肉劳损和酸痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，可导致肩部疼痛和活动受限，有时疼痛可能放射到左上手臂。
3.颈椎病：颈椎病变如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，可能压迫神经根，引起左上臂酸痛、麻木等症状。
4.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病有时也会引起左上臂疼痛，但这种疼痛通常还会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
5.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的综合征，可导致左上臂疼痛、无力等症状。
6.其他原因：外伤、关节炎、神经病变、血管疾病等也可能导致左上手臂酸痛。
如果左上手臂酸痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用左上臂，给肌肉足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩酸痛的部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、心脏病患者等，左上手臂酸痛可能提示更严重的健康问题，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果疼痛伴有其他症状，如呼吸困难、头晕、恶心等，应立即就医。
总之，左上手臂酸痛可能是多种疾病的症状之一，需要综合考虑病因和个人情况进行诊断和治疗。及时就医并遵循医生的建议是关键。