脾胃虚寒、湿气重对身体有诸多较大影响，其常见症状包括身体疲乏、皮肤异常、消化功能差等，而调理方法有艾灸、中药调理、饮食调整等。具体如下：
一、症状
1.身体疲乏：脾胃虚寒、湿气重的人往往会感觉身体很疲乏，常有发沉、发重、虚胖以及小肚子肥大等表现。
2.皮肤异常：皮肤出现异常可能是脾胃虚寒、湿气重引起的，常呈现长湿疹、出油过多等状况，进而导致头发油腻、面部油光感明显。
3.消化功能差：脾胃虚寒、湿气重会致使肠胃消化功能欠佳，患者容易出现食欲差、舌质偏胖、口中发黏以及便秘等症状。
二、调理方法
1.艾灸：可通过艾灸足三里、中脘、天枢、曲池、脾俞等穴位来发挥健脾祛湿的作用，从而缓解脾胃虚寒、湿气重的症状。
2.中药调理：对于脾胃虚寒、湿气重的患者，可选择用中药来调理，常用的中药有陈皮、苍术、厚朴、党参等，遵医嘱使用这些中药能达到健脾胃、祛内湿的效果。
3.饮食调整：还可以结合饮食调整来养脾、健脾，比如多吃红枣、粳米等食物，多喝山药薏米粥等。
总之，脾胃虚寒、湿气重会给身体带来多种不良症状，需要采取合适的方法进行调理，以改善身体状况。