膝关节半月板损伤的保守治疗方法主要包括使用物理疗法、制动治疗以及药物治疗。
一、物理疗法：半月板损伤后往往会引发局部肿胀。此时可选用冰敷，这有助于控制炎症和减轻肿胀；微波理疗也是不错的选择，能促进肿胀消退。同时，要特别注重局部保暖，避免受寒冷刺激，平时可适当抬高患肢，利于血液回流。
二、制动治疗：半月板受损后，为防止损伤进一步加重，可施行制动治疗，例如利用石膏或支具进行固定。在恢复后期，则应适当开展锻炼，以防肌肉出现萎缩。
三、药物治疗：半月板损伤通常是由于半月板受到挤压或碰撞导致局部撕裂，可在医生指导下选择抗炎镇痛类药物来缓解症状，像双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等。但需注意，若半月板损伤较为严重，保守治疗效果可能欠佳，这时或许需要进行手术治疗，比如实施半月板的修补手术。患者在治疗期间适宜适度卧床休息，避免因负重而使病情加重。
总之，对于膝关节半月板损伤，应根据具体情况选择合适的保守治疗方法，若保守治疗效果不理想则要考虑手术治疗，同时患者在治疗过程中要注意休息和康复锻炼。