每次来都痛经，这可能是原发性痛经或继发性痛经引起的。原发性痛经在青少年女性中较为常见，据统计，约有50%的青少年女性会受到原发性痛经的困扰。而继发性痛经则与一些疾病有关，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。
痛经的常见类型
原发性痛经：主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。前列腺素F2α和前列腺素E2含量升高，会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现痛经。继发性痛经：由盆腔器质性疾病引起，比如子宫内膜异位症，子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间这些异位的内膜也会出血，刺激周围组织，导致痛经；子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，导致子宫均匀性增大，经量增多，经期延长并伴有进行性加重的痛经。
缓解痛经的非药物方法
生活方式调整：月经期间要注意保暖，尤其是下腹部，可以使用热水袋热敷，温度保持在40~50℃左右，每次热敷15~20分钟，能一定程度缓解子宫痉挛，减轻疼痛。同时，要保证充足的睡眠，每天睡眠时间应保持在7~8小时，让身体得到充分休息，也有助于缓解痛经。饮食调节：月经前及经期应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。可以多吃一些温热、易消化的食物，像小米粥、面条等。另外，在月经前几天可以适当饮用红糖姜水，红糖姜水有温暖子宫、促进血液循环的作用，有助于缓解痛经症状。
需要就医的情况
疼痛剧烈影响生活：如果痛经非常严重，服用一般的止痛药物都无法缓解，并且已经严重影响到日常生活、工作和学习，比如无法正常上班、上学，这就需要及时就医。痛经进行性加重：原本痛经不严重，但后来痛经逐渐加重，而且疼痛的时间延长，范围扩大，这可能提示有器质性病变在进展，需要尽快就医检查，明确病因。伴有其他异常症状：如果痛经同时伴有月经量过多、经期延长、性交痛、不孕等症状，也需要及时到医院就诊，排查是否存在子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病。