冻疮年年复发，可能与保暖措施不当、缺乏运动、皮肤敏感等有关。以下是一些建议：
1.注意保暖：冻疮患者在冬季应特别注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。外出时应穿戴足够的衣物，特别是耳朵、鼻子、手指和脚趾等部位。可以使用热水袋、暖宝宝等保暖物品，但要注意避免烫伤。
2.加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环，提高身体的耐寒能力。可以选择适合冬季的运动，如慢跑、跳绳、散步等。运动时要注意保持身体的温暖，避免过度疲劳。
3.注意皮肤护理：保持皮肤的清洁和湿润对于预防冻疮复发非常重要。每天用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。洗完后及时涂抹保湿霜，锁住皮肤水分。
4.饮食调理：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，有助于提高身体的耐寒能力。同时，多摄入富含维生素C、E和B族维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于改善皮肤的营养状况。
5.预防感染：冻疮患者的皮肤容易受损，容易感染细菌和病毒。因此，要注意保持皮肤的清洁，避免搔抓和摩擦。如果皮肤出现破损或感染，应及时就医治疗。
6.药物治疗：如果冻疮已经复发，可以使用一些药物进行治疗。如冻疮膏、维生素E软膏等，可以缓解症状。如果症状严重，如出现皮肤溃疡、感染等，应及时就医，使用抗生素等药物进行治疗。
7.中医治疗：中医认为冻疮是由于气血运行不畅所致，可以采用中药调理、针灸、艾灸等方法进行治疗。具体治疗方法应在中医师的指导下进行。
8.定期复诊：冻疮患者应定期复诊，以便及时发现和处理问题。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
总之，冻疮年年复发需要综合治疗和预防。通过注意保暖、加强锻炼、皮肤护理、饮食调理等方法，可以有效预防冻疮的复发。如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。