5岁小孩子掉头发可能由多种原因引起，比如正常新陈代谢、营养缺乏等。一般来说，每天有少量头发掉落属于正常现象，但如果掉发较多就要留意了。
一、正常新陈代谢导致
头发有生长周期： 头发的生长分为生长期、退行期和休止期。正常情况下，每天会有50 - 100根头发进入休止期然后自然掉落，同时又有新的头发长出，处于动态平衡。所以如果只是少量掉发，可能是正常的新陈代谢。无需特殊处理： 这种情况不需要额外治疗，家长不用过于担心，只要孩子整体状态良好，饮食、精神等都正常，就属于正常范围。
二、营养缺乏引发
缺乏蛋白质： 蛋白质是头发生长的重要营养物质，如果孩子饮食中蛋白质摄入不足，比如长期挑食、偏食，就可能影响头发生长，导致掉发增多。像豆类、肉类、蛋类等富含蛋白质，孩子应保证这类食物的摄入。缺乏维生素： 维生素B族对头发健康很重要，缺乏维生素B2、B6等可能引起掉发。例如，蔬菜、水果中含有丰富的维生素，孩子要多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子富含维生素C和B族维生素，菠菜含有维生素B2等。
三、头皮健康问题
头皮感染： 如果孩子头皮受到真菌感染，患上头癣，就会出现掉发情况，同时可能伴有头皮瘙痒、红斑、鳞屑等症状。这时候需要带孩子去医院就诊，医生可能会开具抗真菌的药物来治疗。护理不当： 过度梳理头发、使用刺激性强的洗发水等也可能损伤头发导致掉发。所以要给孩子使用温和的儿童专用洗发水，梳理头发时动作要轻柔，避免用力拉扯头发。
四、疾病因素影响
内分泌疾病： 某些内分泌疾病也可能导致孩子掉发，比如甲状腺功能减退症，除了掉发外，还可能伴有面色苍白、精神差、怕冷等症状。如果怀疑是内分泌疾病引起的掉发，需要及时就医进行相关检查，如甲状腺功能检测等。其他系统疾病： 一些慢性疾病，如贫血等，也可能影响头发的生长，导致掉发。贫血的孩子通常还会有面色发黄、容易疲劳等表现，需要进一步检查血常规等项目来明确诊断。