宝宝腋下体温37.5℃即发热，可通过以下方法改善：
一、物理降温：这主要是利用热毛巾擦拭身体，或者洗热水澡等方式来实现。热毛巾擦拭能带走体表热量，洗澡能使全身受热均匀，从而有助于降低体温，缓解发热状况。
二、理疗：通常借助中医治疗手段，比如通过针灸特定穴位等。这种方法对改善体温升高的状态有一定帮助。
三、药物治疗：宝宝发热可能是病毒或细菌感染引发的疾病。如果是病毒感染，可在医生指导下使用利巴韦林片等药物；若是细菌感染，可遵医嘱口服头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物。这些药物能够起到消炎和抗病毒的作用，有利于病情好转。
此外，还可以通过补充水分来缓解。在治疗期间，要密切关注体温的变化。若患者经过治疗后相应症状仍未改善，应及时就医。总之，要根据宝宝的具体情况选择合适的治疗方法来改善发热症状。