日常生活中很多人会出现过敏症状，而孩子由于免疫系统功能尚未完善，更容易发生过敏。要改善孩子的过敏体质，主要可从以下几方面着手：
一、避免接触过敏原：
1.若孩子是易过敏体质，首先要找出过敏原。比如家里有宠物，可能是对猫、狗等动物毛发过敏，也可能是对环境中的粉尘、花粉等物质过敏，或者是食入性过敏，如对芒果等某些食物过敏。
2.发现过敏原后要尽量避免孩子与之接触。如远离宠物，保持家里清洁卫生，注意开窗通风，同时避免给孩子食用易致敏食物。这样可减少过敏发作的机会。
二、饮食调理：
1.在日常生活中，家长要注意调整孩子的饮食。除了避免接触食物类过敏原外，还要确保孩子营养均衡，不要让其挑食、偏食，以逐渐增强身体素质，从而改善过敏体质。
2.如果孩子年龄较小还不能添加辅食，在条件允许时应尽量保证无添加的母乳喂养。
三、增加锻炼：
1.在天气好的时候，家长可以多带孩子到户外活动，多呼吸新鲜空气，多晒太阳。
2.也可以让孩子进行慢跑、跳绳等运动，以增强自身身体素质，体质好了过敏发作机会也会相应减少。
四、其他方法：
1.孩子可遵医嘱口服改善过敏体质的药物，如以肠道过敏症状为主，可适量口服肠道益生菌等。
2.如果孩子存在如过敏性鼻炎或鼻窦炎、过敏性哮喘等基础原发疾病，需要积极在专业医生指导下治疗这些基础疾病，控制住原发病后就不容易过敏了。
3.若过敏体质的孩子发生过敏，如出现皮肤红肿、瘙痒等症状，要及时就诊明确诊断，可在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药物氯雷他定，或使用糖皮质激素地塞米松、白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠等药物来改善过敏。
总之，改善孩子过敏体质需要从多方面入手，包括避免接触过敏原、合理饮食、加强锻炼等，同时对于已出现的过敏要及时治疗。