筋膜炎患者能进行适量锻炼，但要注意张力和力量。筋膜炎是筋膜附着部位慢性累积损伤致无菌性炎症出现，适量运动可促进无菌性炎症吸收和愈合，是治疗筋膜炎主要方法之一。运动宜在空气清新安静环境，使身体后仰让背部肌肉在力的状态下直立，或握拳用两臂肘部做同方向胸部或前胸部动作。除适量锻炼还应格外注意休息，休息时间视急性炎症是否消退而定，有时一周，有时长达一月，且可配合理疗、按摩、烤电治疗，这些均有助于症状缓解，帮助患者尽快康复。
一、筋膜炎患者可以锻炼：
1.原因是筋膜炎是由慢性累积损伤导致无菌性炎症，适量运动对此有帮助。
2.运动的作用是促进无菌性炎症的吸收和愈合。
二、锻炼的注意事项：
1.要注意张力和力量。
2.选择合适环境，如空气清新安静。
3.具体动作包括身体后仰让背部肌肉直立，或握拳用两臂肘部做胸部动作。
三、其他方面：
1.注意休息，时间根据急性炎症消退情况，短则一周，长则一月。
2.可配合理疗、按摩、烤电等治疗。
总之，筋膜炎患者要合理进行锻炼并注意相关事项，同时配合休息和其他治疗手段，以促进康复。