孕妇痔疮脱出可通过保守治疗或手术改善。具体如下：
一、保守治疗
1.及时还纳：孕妇痔疮脱出后首先应及时进行还纳操作。
2.温清水坐浴：用温清水坐浴患处，能促进局部血液循环，以达治疗目的。
3.手法复位：若坐浴效果不明显，可前往正规医院肛肠外科，在医生指导下通过手法复位方式治疗。
二、手术治疗
若出现内痔脱出嵌顿、无法还纳、坏死等急症情况，则需急症手术治疗。
此外，孕期还需注意：
1.饮食健康：不吃辛辣刺激性食物，如青辣椒、麻辣小龙虾、大蒜、生姜等，可吃芹菜、苹果、香蕉等富含纤维素食物，要多喝水以促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
2.个人卫生：勤洗澡、勤换洗内裤。
3.日常行为：日常生活中不要久坐或久站，可适当走动，增强身体免疫力抵抗力。
总之，孕妇出现痔疮脱出情况时，一定要及时到正规医院肛肠科就医，切不可拖延至病情严重才处理，以免贻误病情。