颈椎病最常见的类型是神经根型颈椎病。此类型主要因颈椎间盘向后外侧突出，以及钩椎关节或椎间关节增生、肥大，从而刺激或压迫神经根导致。此外，还有脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病等其他类型。临床上，多数神经根型颈椎病患者因颈部不适等而就诊，尤其很多人有长时间低头工作等经历。其早期症状主要包括颈痛、颈部酸胀及僵硬，疼痛或麻木会沿神经根的走行和支配区放射。
一、神经根型颈椎病的确诊与治疗：
1.若确诊为神经根型颈椎病，有多种针对性的非手术疗法，其中头颈持续或间断牵引、颈围制动以及纠正不良体位更为重要。
2.经正规非手术疗法3个月以上无效时，可考虑手术治疗，如颈前路侧前方减压术。
二、颈椎病的预防：
1.在日常生活中，可通过改善生活工作方式来预防，尽量少低头，若无法避免，则要在工作之余多加休息，多做颈肩部活动，适当放松颈肩部肌肉，减轻颈部负荷。
2.还可多进行体育锻炼，多参与如慢跑、游泳、单车等有氧运动的户外互动，这有助于减轻颈肩部的肌肉负荷，能起到预防颈椎病的作用。
总之，了解颈椎病的常见类型、症状、治疗方法以及预防措施等，对于维护颈椎健康十分重要。