神经根型颈椎病多数不能自愈，但部分轻症患者有可能通过休息和锻炼肩颈自愈。多数患者需进行干预治疗，包括物理治疗、药物治疗等，部分患者还需手术治疗。
一、可能自愈
对于症状较轻且神经根孔仅有少量增生或颈椎对神经根影响不大的神经根型颈椎病患者。可先休息2至3天，下地活动时佩戴颈托保护颈椎，促使颈椎曲度恢复正常，从而可能让颈部疼痛、头痛等症状消失，实现自愈。
二、不能自愈
1.对于症状较重的神经根型颈椎病患者，通常难以自愈。可遵医嘱采用热敷、按摩、针灸等方式缓解。如果手痛、手麻等症状严重，可通过牵引颈椎来缓解神经根受压情况。
2.患者还可应用塞来昔布、布洛芬等非甾体类消炎止痛药缓解疼痛，使用甲钴胺、腺苷钴胺等营养神经药物以及地奥司明等消肿药物改善症状。
3.如果保守治疗无效，则可考虑手术治疗。
神经根型颈椎病通常发生在长期低头工作或年龄较大、颈椎退变增生且压迫相应神经根的人群。日常生活中应注意颈椎保健，避免长时间低头伏案工作，多活动颈部。
总之，神经根型颈椎病的自愈情况因人而异，治疗方法也需根据具体症状和病情来选择，同时要注重颈椎的日常养护。