手脚抽筋可能由缺钙、末梢循环差、受凉、过度劳累等原因导致。具体原因及对应治疗方法如下：
一、缺钙：
1.原因：钙摄入不足或因身体需求增大而使血液中钙离子浓度过低，从而致使手脚肌肉的兴奋性升高，引发痉挛现象。
2.治疗方法：
(1)可遵医嘱使用葡萄糖酸钙、乳酸钙等药物进行补充。
(2)平时可适当晒太阳，有助于钙的吸收。
二、末梢循环差：
1.原因：手脚属于末梢循环组织，末梢循环不良会使手脚肌肉组织难以从血液中获取充足营养，易出现抽筋情况。
2.治疗方法：
(1)可在医生指导下使用烟酸、银杏叶滴丸等药物来改善。
(2)可适当进行热敷以促进循环。
三、受凉：
1.原因：手脚受到寒冷刺激时，骨骼肌会应激性收缩以产生更多热量，同时受凉时血管也会收缩导致肌肉供血不足，在这两种作用下易引起手脚抽筋。
2.治疗方法：注意局部保暖，可通过热敷来缓解。
四、运动量过大：
1.原因：手脚长期处于运动量过大的状态，会导致肌肉内部乳酸等代谢产物堆积，造成肌肉疲劳，从而引发手脚抽筋。
2.治疗方法：注意合理控制运动的量，可通过局部按摩来缓解不适。
总之，当出现手脚抽筋时，要根据具体情况判断原因，并采取相应的治疗措施。如果抽筋频繁发生或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断和进行针对性治疗。