老是想吐的感觉可能是由以下原因引起的：
1.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起恶心和呕吐感。此外，消化不良、胃肠功能紊乱、肠道感染等也可能导致类似症状。
2.肝脏和胆囊问题：肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病可能影响胆汁的分泌和排泄，导致消化不良和恶心。
3.妊娠反应：女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，这是由于激素水平变化引起的。
4.心理因素：压力、焦虑、紧张、抑郁等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起恶心和呕吐感。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物、降压药等，可能会引起恶心、呕吐等副作用。
6.其他原因：内耳性眩晕、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒等也可能导致恶心和呕吐。
针对老是想吐的感觉，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
2.保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，适量运动，减轻压力。
3.避免诱因：避免接触刺激性气味、烟雾等，避免长时间低头或弯腰。
4.药物治疗：如果恶心、呕吐症状严重，可以在医生的指导下使用止吐药物，如甲氧氯普胺、多潘立酮等。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、发热、黄疸等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因人而异。如果老是想吐的感觉严重影响生活，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。