小腿胀可能由生理因素、软组织损伤、筋膜炎等导致。以下分别进行说明：
一、生理因素：长期久坐的人，由于血液回流不畅，致使血液淤积在下肢，进而出现小腿肿胀情况，这属于正常生理现象。可通过适当活动来自行缓解，也能采用局部按摩、热敷、红外线照射等方法来改善。平时要避免久坐，减少长时间伏案工作。
1.按摩：通过对小腿肌肉的推拿、揉捏等手法，可以促进血液循环，帮助缓解肿胀。
2.热敷：利用热毛巾或热水袋等对小腿进行热敷，能扩张血管，改善血液流通。
3.红外线照射：可促进局部新陈代谢，减轻肿胀。
二、软组织损伤：患者因不正确的运动姿势，引发小腿部位的肌肉、韧带等软组织损伤，造成局部充血水肿，从而有肿胀现象，并伴有疼痛不适。可遵医嘱服用如下药物进行治疗。
1.布洛芬缓释胶囊：有抗炎、镇痛的作用，能缓解疼痛和肿胀。
2.尼美舒利胶囊：可减轻炎症反应，缓解症状。
3.美洛昔康胶囊：起到止痛、消肿等功效。平时要注意休息，减少活动次数，以促进疾病恢复。
三、筋膜炎：患者进行剧烈运动后，使小腿肌筋部位产生无菌性炎症，炎症刺激导致小腿部位水肿，从而出现小腿胀的现象，同时伴有僵硬、红肿等不适。可遵医嘱使用以下药物治疗。
1.复方对乙酰氨基酚片：能缓解疼痛和炎症。
2.塞来昔布胶囊：具有抗炎止痛的效果。
3.双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊：可减轻炎症和疼痛。平时要做好患肢的保暖工作，避免着凉加重病情。
总之，当出现小腿胀时，要根据具体情况判断原因，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行规范治疗。