治疗痛风有一些简单方法，比如在急性发作期可以通过冰敷来缓解疼痛，一般冰敷15 - 20分钟，每天可多次冰敷。
饮食控制方面
低嘌呤饮食：要避免食用高嘌呤食物，像动物内脏（每100克动物肝脏含嘌呤约297毫克）、海鲜（如沙丁鱼每100克含嘌呤约295毫克）等。多吃低嘌呤的蔬菜水果，蔬菜每天摄入量可保持在500克以上，水果可选择苹果、梨等常见种类，每天吃200 - 300克左右。充足饮水：每天至少饮水2000毫升以上，这样能促进尿酸通过尿液排出体外。可以选择白开水、淡茶水等，尽量少喝含糖饮料。
生活方式调整
适当运动：在痛风缓解期可以进行适度运动，比如散步，每天散步30分钟左右，速度保持适中，以微微出汗为宜。但要避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会诱发痛风急性发作。规律作息：保证充足的睡眠，每天睡眠时间应达到7 - 8小时。良好的作息有助于身体的新陈代谢，对尿酸的代谢也有帮助。
药物辅助（非具体剂量指导）
非甾体抗炎药：在痛风急性发作时，非甾体抗炎药可以起到抗炎止痛的作用，像布洛芬等非甾体抗炎药有缓解痛风炎症和疼痛的效果，但使用时要注意其可能存在的胃肠道等方面的副作用，不过不涉及具体剂量。