要容易怀孕，可以从以下几方面着手。首先，女性要把握好排卵期，一般月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵日的前5天和后4天加一起共10天为排卵期，在此期间安排同房，怀孕几率相对较高。
把握排卵期：
监测基础体温： 女性清晨醒来未进行任何活动时测量的体温为基础体温。排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3~0.5℃，通过监测基础体温的变化能大致判断排卵期。使用排卵试纸： 可以购买排卵试纸进行检测，当排卵试纸出现强阳性时，往往预示着即将在24~48小时内排卵，此时安排同房能增加受孕机会。
保持健康生活方式：
饮食方面： 女性应保证均衡饮食，摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等；多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的充足供应。同时要避免过度节食或暴饮暴食，维持合理体重。一般体重指数（BMI）保持在18.5~23.9之间较为有利于怀孕，BMI=体重（千克）÷身高（米）的平方。运动方面： 适度运动有助于提高身体素质，比如每周进行3~5次，每次30分钟左右的有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，但要注意避免过度剧烈运动。过度剧烈运动可能会影响内分泌，反而不利于受孕。
避免不良因素影响：
远离烟酒： 男性应避免吸烟酗酒，因为吸烟会影响精子质量，酗酒可能导致精子畸形等问题；女性也应远离烟酒，吸烟会干扰正常的排卵周期，饮酒过多会对生殖系统产生不良影响。避免接触有害物质： 长期接触某些有害物质，如放射性物质、农药等可能会影响生育能力，所以要尽量避免接触这类有害物质。在工作环境中如果有可能接触到，要采取相应的防护措施。