早上应先刷牙后吃饭，否则可能出现诸多危害，包含口臭、食欲下降、牙结石、牙龈炎、龋齿等，甚至可能诱发胃肠炎。
一、口臭。早晨起床后口腔内往往会有异味，若此时不刷牙直接吃饭，这些异味难以去除，进而导致异味加重，形成口臭。
二、食欲下降。早上不刷牙会使唾液增多，口腔内味蕾的感知能力随之减退，从而影响对食物味道的准确感受，最终出现食欲下降的情况。
三、牙结石。没有及时刷牙的话，食物可能会与口腔内的分泌物相互结合，形成牙结石并附着在牙齿上。
四、牙龈炎。早晨口腔内存在大量病原微生物，若没及时刷牙将其清除就进食，这些病原微生物可能会在牙龈处积聚，从而诱发牙龈炎，引发牙龈出血、疼痛等症状。
五、龋齿。经过一晚上，口腔内的微生物和唾液可能会产生酸性物质并附着在牙齿上，若不及时刷牙清理掉这些物质，就可能对牙齿表面造成腐蚀，形成龋齿。
总之，早上一定要先刷牙再吃饭，一旦出现上述危害，应及时前往正规医院的口腔科或消化科进行诊治。