哭过之后导致头痛的原因主要有以下这些：
一、过度悲伤且长时间哭泣时，人常会深呼吸和抽泣，致使体内大量二氧化碳随呼吸排出，进而导致低碳酸血症和呼吸性碱中毒，引起颅内血管痉挛性收缩，大脑血液供应不足，出现缺血缺氧症状。当人体过度哭泣时，呼吸频率会显著加快，深度也会增加，这种过度通气的情况会导致体内二氧化碳大量排出。而二氧化碳在血液中具有调节酸碱度的重要作用，其大量减少会使血液的酸碱度升高，形成低碳酸血症和呼吸性碱中毒。这种情况下，脑血管会发生反射性收缩，减少脑部血液供应，从而引发头痛等症状。
二、哭泣过程中情绪过于激动，可能诱发偏头痛，让患者感觉头部疼痛。情绪激动是偏头痛发作的常见诱因之一。在哭泣时，强烈的情绪波动可能会影响神经递质的平衡和血管功能，导致偏头痛的发生。偏头痛是一种反复发作的头痛疾病，通常伴有单侧或双侧头部的搏动性疼痛，还可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
三、哭泣过程中血压急剧增高，会使患者出现脑血管搏动性头痛，这种情况在高血压患者中较为常见。当人哭泣时，情绪紧张和身体的应激反应可能导致血压迅速升高。对于高血压患者来说，原本就存在血压控制不佳的情况，哭泣时血压的急剧上升可能会进一步加重脑血管的压力，引起头痛。这种头痛通常表现为搏动性，与心跳节律一致。
在出现头痛症状时，可以先用手按摩太阳穴以缓解疼痛。
总结：哭过导致头痛的原因包括过度悲伤引发低碳酸血症和呼吸性碱中毒、情绪激动诱发偏头痛、血压急剧增高引起搏动性头痛等，可通过按摩太阳穴缓解头痛。