哭完之后头疼通常是由于情绪激动导致的头部血管扩张和肌肉紧张引起的。以下是一些缓解哭完之后头疼的方法：
1.休息：找一个安静、舒适的地方躺下，放松身体，闭上眼睛，休息一段时间。
2.按摩：用手指轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解紧张和疼痛。
3.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，帮助放松身体和缓解压力。
4.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部，缓解疼痛和肿胀。
5.喝水：喝一些水，保持身体水分充足，有助于缓解头疼。
6.避免诱因：避免再次哭泣或情绪激动，保持心情平静。
如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。