肚脐上方间歇性绞痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度进食或进食过快可能导致胃部不适和绞痛。
食用辛辣、油腻、刺激性食物或冷饮可能刺激胃肠道。
消化不良、胃食管反流病等也可能引起类似症状。
建议：
保持良好的饮食习惯，避免过度进食和过快进食。
选择易消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
少食多餐，避免过饱或过饥。
2.腹部受凉：
肚脐上方容易受凉，尤其是在季节变化或气温较低时。
穿着过少、暴露腹部或睡在冰冷的床上可能导致腹部受凉。
建议：
注意腹部保暖，穿着适当的衣物，尤其是在夜间。
使用热水袋或温热的毛巾敷在腹部，但要避免烫伤。
3.肠道问题：
肠痉挛、肠易激综合征、肠梗阻等肠道疾病可能引起肚脐上方间歇性绞痛。
其他症状可能包括腹泻、便秘、腹胀等。
建议：
注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
保持规律的排便习惯，避免便秘。
如症状持续或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他原因：
腹部肌肉拉伤、肋软骨炎、胃溃疡等也可能导致肚脐上方疼痛。
女性可能与妇科问题有关，如盆腔炎、子宫肌瘤等。
建议：
如疼痛严重或伴有其他异常症状，如呕吐、发热、黑便等，应及时就医。
医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，在等待就医期间，可以尝试休息、放松身体，避免剧烈运动和过度劳累。