一般来说，空腹服用深海鱼油的吸收效果较好，因此建议在早餐前或睡前1-2小时服用。
需要注意的是，以下人群在服用深海鱼油时需要特别谨慎：
孕妇和哺乳期妇女：深海鱼油中的某些成分可能对胎儿或婴儿的健康产生不利影响，因此建议在医生的指导下服用。
有出血性疾病或正在服用抗凝药物的人群：深海鱼油具有一定的抗凝作用，可能会增加出血的风险。
对海鲜过敏的人群：深海鱼油通常是从鱼中提取的，因此可能含有过敏原，对海鲜过敏的人群应避免服用。
此外，服用深海鱼油时还应注意以下几点：
按照推荐剂量服用：不要自行增加剂量，以免引起不良反应。
与其他药物的相互作用：某些药物可能会影响深海鱼油的吸收或代谢，因此在服用深海鱼油期间，如果需要同时服用其他药物，应咨询医生或药师的意见。
保存方法：深海鱼油应保存在阴凉、干燥、避光的地方，避免高温和潮湿。
总之，深海鱼油是一种有益的保健品，但在服用前应了解其适用人群和注意事项，并在医生或营养师的指导下使用。