脚后跟即足跟，当足跟疼痛时，可用一些中药材进行泡脚来缓解疼痛，比如红花、艾叶、伸筋草等。
一、红花：这是较为常见的中药材，具有活血通络、祛瘀止痛之效。它对闭经、头痛、胸痛等问题有良好的疗效。其能通过促进血液循环来改善局部状况，进而减轻疼痛。
二、艾叶：有着祛湿止痒、疏通经络的功效。用艾叶泡脚可促进血液循环，不仅能减轻疼痛感，还能改善身体脏腑机能，促进睡眠，对失眠症状有改善作用。同时，艾叶还能帮助缓解足跟疼痛。
三、伸筋草：具有祛风除湿、舒筋活络的作用，能够舒缓筋骨、消肿止痛，对于足跟疼痛有缓解效果，还可用于治疗肌肉酸胀、肢体麻木等症状。
此外，当归、枸杞、三七等药材也可用于治疗。在使用中药材时务必遵循医嘱。泡脚后要注意保暖，避免受寒冷刺激影响恢复，同时要注意合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，保证足够的休息时间。要是疼痛一直未缓解，应及时就医。
总之，对于足跟疼痛可采用多种中药材泡脚的方式来缓解，同时要注意各方面的护理，若疼痛持续则要及时寻求专业治疗。