脚后跟疼可能由多种原因引起，如跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎等。以下是一些可以缓解脚后跟疼的中药泡脚方：
1.伸筋草、透骨草、红花、花椒、白芷、威灵仙、赤芍、苏木、羌活、独活各30克。上药加水3000毫升，浸泡30分钟，煮沸20分钟后，将药液倒入盆内，先熏后泡，每次30分钟，每天早晚各1次，10天为1个疗程。每剂药用2天，重复使用时需适当加热。
2.艾叶、防风、羌活、独活、牛膝、秦艽、肉桂、桑枝各15克。上药加清水适量，浸泡10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每次15~30分钟，每日2~3次，每日1剂，连续3~5天。
3.透骨草、苏木、赤芍、红花、白芷、没药、威灵仙各30克，细辛10克。将上述药物放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每次15~30分钟，每日2~3次，每日1剂，连续3~5天。
以上中药泡脚方具有活血化瘀、通络止痛的功效，可用于治疗脚后跟疼。需要注意的是，中药泡脚只能缓解症状，不能根治疾病。如果脚后跟疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。