鸡皮肤目前很难彻底治愈，但可以通过一些方法改善症状。一般来说，经过规范的护理和治疗，能让皮肤状况明显好转。
日常护理很关键
保湿很重要： 要经常涂抹保湿霜，比如每天至少涂抹2次。选择含有尿素、甘油等成分的保湿产品，能帮助保持皮肤水分，缓解鸡皮肤带来的干燥感。像在洗澡后3分钟内涂抹保湿霜，效果会更好。温和清洁： 洗澡时不要用太热的水，水温控制在37~40℃比较合适。也不要使用刺激性强的肥皂，可选择温和的沐浴露，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟为宜，避免过度清洁破坏皮肤的屏障功能。
药物辅助改善
外用药物： 可以使用维A酸类药膏，如0.1%维A酸乳膏，它能改善毛囊口角化情况，但使用时要注意，刚开始使用可能会有轻微刺激，一般从低浓度开始用，且要在晚上使用，因为阳光会增强维A酸对皮肤的刺激。还有水杨酸软膏，也有软化角质的作用，每周使用1~2次。口服药物： 病情较严重的人，在医生指导下可以口服维生素A或维生素E。不过维生素A不能长期大量服用，否则可能会引起中毒症状，一般每天服用维生素A不超过2.5万单位。
饮食调理有帮助
多吃富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、胡萝卜、菠菜等。橙子中维生素C含量较高，每100克橙子约含33毫克维生素C，每天吃1~2个橙子能补充维生素C，有助于皮肤健康；胡萝卜富含胡萝卜素，摄入后在体内能转化为维生素A，对改善鸡皮肤有一定帮助。减少辛辣油腻食物摄入： 要少吃辣椒、油炸食品等，这类食物可能会加重皮肤油脂分泌，不利于鸡皮肤的改善。