胳膊上长癣需及时就医检查，医生指导下可通过外用或口服药物治疗来缓解症状，治疗时还需加强皮肤护理。具体如下：
一、外用药物：
1.胳膊长癣多因真菌感染，可遵医嘱外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等，可抗真菌以缓解症状。
2.若症状严重，可结合使用糖皮质激素类药物，如复方醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，但要避免长期用。
二、口服药物：
应选择盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物，可与外用药物联合治疗，能获较好效果并缩短病程。需注意所有药物均应在医生指导下使用，不可盲目自用以免引发不良反应。
治疗期间要保持局部皮肤清洁，毛巾、浴巾等及时用开水消毒清洗，可一定程度预防真菌交叉感染。饮食宜清淡易消化，平时要做好皮肤护理工作以减少感染几率。同时要适当锻炼增强体质。
总之，胳膊长癣要重视治疗和护理各方面，以促进康复。