耳朵护理很重要，日常要注意保持耳部清洁，一般建议每周用干净的棉签轻轻擦拭外耳道外部1 - 2次，但不要深入耳道内部。
日常清洁护理
外耳道外部清洁：用干净、柔软的棉签，轻轻擦拭外耳道的外侧部分。注意力度要轻柔，避免损伤外耳道皮肤。比如洗澡后，外耳道可能会有少量积水，及时用棉签轻轻吸干外部水分。避免进水：游泳、洗头或洗澡时，可使用耳塞防止水进入耳朵。如果不小心进水了，可将头偏向进水一侧，单脚跳让水流出，也可以用干净的棉球轻轻吸干。
避免耳部受伤
防止外力撞击：在日常生活和运动中，要注意保护耳朵，避免头部受到撞击，比如进行球类运动、乘坐交通工具时要留意防护。不用尖锐物品掏耳：千万不要用发卡、火柴棍等尖锐物品去掏耳朵，这样很容易损伤外耳道甚至鼓膜。如果觉得耳朵痒得难受，可以去医院让医生处理。
关注耳部健康状况
观察分泌物：正常情况下，外耳道的分泌物是少量、清淡的。如果发现分泌物增多、颜色异常（如呈脓性、血性等）、有异味，或者出现耳朵疼痛、耳鸣、听力下降等症状，要及时就医。比如分泌物突然增多且伴有耳朵疼痛，可能是耳部感染了，需要尽快诊治。定期检查：尤其是有耳部疾病史或者长期处于噪音环境中的人，建议定期到医院进行耳部检查，以便早期发现问题并处理。像长期在工厂车间工作的人，由于接触噪音多，更要留意耳部健康，定期检查听力等情况。