左侧太阳穴疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一，通常由于压力、焦虑、疲劳或不良姿势引起头部肌肉紧张。长时间使用电子设备、缺乏运动、睡眠不足等也可能导致紧张性头痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部的搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、光敏感或声音敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、激素变化、环境因素等有关。
3.眼部问题：眼睛疲劳、近视、远视、散光等眼部问题可能导致太阳穴疼痛。长时间用眼、阅读距离过近、使用电子设备时间过长等都可能引发眼部不适。
4.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变也可能引起太阳穴区域的疼痛。
5.感染：耳部感染、鼻窦炎、牙龈炎等感染性疾病可能导致头部疼痛，包括太阳穴部位。
6.高血压：高血压有时会引起头部疼痛，包括太阳穴区域。
7.其他原因：头部受伤、脑血管疾病、颅内肿瘤、颞动脉炎等也可能导致太阳穴疼。
如果左侧太阳穴疼持续时间较长、频繁发作、伴有其他症状或加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如头部CT、MRI等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息一段时间，放松身心。
2.调整姿势：保持良好的坐姿或站姿，避免长时间低头或仰头。
3.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在太阳穴部位，每次约15-20分钟，可缓解疼痛和肌肉紧张。
4.避免诱因：避免长时间使用电子设备、保持充足的睡眠、避免过度劳累和压力、规律饮食等。
5.按医嘱服药：如果医生建议使用止痛药，按照医嘱正确服用。
需要注意的是，自行用药可能掩盖潜在的健康问题，因此在使用任何药物之前最好先咨询医生的建议。此外，如果太阳穴疼伴有其他严重症状，如视力模糊、呼吸困难、意识不清等，应立即就医或拨打急救电话。