身上皮肤过敏最快缓解方法，首先要远离过敏原，比如明确是对某种食物、花粉等过敏，立刻停止接触。如果过敏症状较轻，可先通过局部冷敷来缓解，一般冷敷15~20分钟能减轻红肿、瘙痒等不适。
局部冷敷缓解
冷敷工具选择：可以用干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在过敏部位。也能使用冰袋，但要注意用毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤冻伤。冷敷时间：每次冷敷15~20分钟，每隔1~2小时可重复冷敷一次，能收缩局部血管，减轻过敏引起的红肿、瘙痒。
外用药物缓解
炉甘石洗剂：这是常用的外用药物，能起到收敛、止痒的作用。将炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在过敏部位，一般涂抹后很快能感觉瘙痒减轻。但要注意，皮肤有破损的地方不能用。糖皮质激素药膏：像氢化可的松乳膏等，有抗炎、抗过敏的功效。不过儿童使用要谨慎，尽量在医生指导下使用，一般薄薄涂抹一层在过敏处，能较快缓解过敏症状，但不能长期大面积使用。
口服抗组胺药物
常用药物：氯雷他定片就是比较常用的抗组胺药物，它能竞争性阻断组胺受体，从而减轻过敏反应。成人一般每天服用1次，每次1片（10毫克）。但要注意，服用后可能会有嗜睡等不良反应，所以服药期间不宜驾驶车辆、操作机械等。儿童服用需根据年龄和体重在医生指导下调整剂量。