怀孕五个月可以少量吃雪糕，但要注意选择和食用量。一般来说，偶尔吃1 - 2支没问题，但不能过量。
选择雪糕需注意
选择正规品牌：要挑选有正规生产厂家、合格资质的雪糕产品，这样能保证原料安全，避免吃到含有有害物质的雪糕。比如要选择包装完整、生产日期清晰的品牌雪糕。留意成分：尽量选择成分简单的雪糕，避免含有过多添加剂的产品。像一些添加了大量人工色素、香精的雪糕就不太建议吃。
食用量要控制
不宜多吃：因为雪糕属于寒凉食物，吃多了可能会引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。孕妇的肠胃功能相对敏感，过量食用雪糕可能会影响消化，进而影响营养的吸收，对胎儿的发育也可能产生间接影响。一般建议每次吃雪糕的量不超过1支，且不能频繁食用。
食用时间有讲究
不要空腹吃：空腹时吃雪糕，寒冷的刺激会让肠胃血管突然收缩，影响消化功能。孕妇可以在饭后半小时左右，少量吃一点雪糕，这样相对更安全一些。比如吃完午饭或晚饭后，等肚子里有了一些食物垫着，再吃少量雪糕。避免睡前吃：睡前吃雪糕可能会导致肠胃蠕动减慢，影响睡眠质量。孕妇睡眠不好可能会影响自身的身体状态和胎儿的发育，所以睡前最好不要吃雪糕。