关键点：痛经喝红糖姜水有一定作用，可辅助改善，能驱寒暖宫，对宫寒和经血排出不畅引起的痛经有作用；严重痛经需配合药物如布洛芬缓释胶囊治疗；经期要注意腹部保暖，不吃生冷寒凉食物。
一、关于痛经喝红糖姜水的作用。红糖姜水能够起到驱寒暖宫的功效，对于因宫寒所导致的痛经可以发挥一定的改善效果。同时，其还能促进经血的排出，对于那种由于经血排出不畅而引发的痛经也能起到辅助作用。如果痛经症状不是非常严重，适当饮用红糖姜水，往往能收获较好的效果。
二、针对严重痛经的应对。当痛经比较严重时，单纯依靠红糖姜水可能效果不太理想，此时可以在医生指导下配合口服布洛芬缓释胶囊来进行治疗，这样能起到较为理想的止痛效果。
三、经期的注意事项。在月经期间，一定要重视加强腹部的保暖工作，尽可能避免食用生冷寒凉的食物，因为这样有可能导致痛经进一步加重。
总之，痛经时可根据情况选择喝红糖姜水，严重时要配合药物治疗，同时经期要做好保暖和饮食注意。