关键点：痛经量多有血块可通过饮食调理、物理调理、药物调理来缓解，包括不吃寒凉和辛辣食物、多吃有营养食物，用暖水袋暖腹，服用乌鸡白凤丸、血府逐瘀汤、元胡止痛片等药物。
一、饮食调理
痛经量多有血块的患者在饮食方面要格外注意。首先，要避免食用寒凉的食物，如冷饮、寒性水果等，因为这些食物可能会加重痛经症状；其次，辛辣食物也应尽量少吃，其可能对身体产生不良刺激。而应多选择有营养的食物，如富含蛋白质、维生素等的食物，这样有助于补充身体所需营养，增强体质，对缓解症状有一定帮助。
二、物理调理
在月经期间，患者可以采用物理方法来改善状况。使用暖水袋温暖腹部是一种常见且有效的方式。通过热敷，可以促进腹部的血液循环，从而在一定程度上减轻局部疼痛的程度，缓解不适感。
三、药物调理
对于症状较为严重的患者，如果饮食调理和物理治疗效果不佳，就需要借助药物进行治疗。可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸，其具有一定的调经作用；血府逐瘀汤也可应用，能起到活血化瘀等功效；当疼痛较为严重时，元胡止痛片可以发挥止痛效果。
总之，对于痛经量多有血块的情况，患者在月经期间要注意多休息，避免过度劳累和进行剧烈运动。同时可综合运用上述多种方法来缓解症状，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。