哺乳期喝凉的会对宝宝产生影响，主要包括引起宝宝肠胃功能紊乱或胃部不适等。
一、肠胃功能紊乱。哺乳期时宝宝主要靠母乳，若妈妈喜欢吃凉的食物，会使乳汁偏凉。宝宝摄入后，其肠胃菌群可能失调，进而导致肠胃功能紊乱，具体表现为腹泻、腹胀等症状。
1.腹泻：宝宝的肠胃较为娇弱，凉性的乳汁进入宝宝体内后，可能刺激肠胃黏膜，加快肠道蠕动速度，从而引起腹泻。
2.腹胀：凉性乳汁可能导致宝宝肠胃消化功能下降，食物不能及时充分消化吸收，在肠道内积聚，从而引发腹胀。
二、胃部不适。妈妈喝了寒凉饮品后，宝宝通过乳汁吸收会使胃部着凉，出现胃部不适，可能表现为胃口变差、嗝气或胃部疼痛等。
1.胃口变差：宝宝胃部不适会影响其食欲，导致进食量减少。
2.嗝气：凉气积聚在胃部可能导致嗝气现象。
3.胃部疼痛：严重时可能引起宝宝胃部疼痛，使其哭闹不安。
建议哺乳期妈妈在饮食方面多吃一些高蛋白、高营养的食物，这对宝宝的生长发育有较好的作用，比如可以多进食鲫鱼汤或生花生等，这些食物可促进乳汁分泌。而且哺乳期也不能吃辛辣刺激的食物，否则可能导致宝宝出现咳嗽等症状。
总之，哺乳期妈妈的饮食对宝宝有着重要影响，要格外注意，尽量避免食用可能对宝宝产生不良影响的食物。