小孩老是便秘可能由多种原因引起。一般来说，小孩便秘常见原因包括饮食因素、生活习惯因素以及疾病因素等。比如，若小孩日常饮食中膳食纤维摄入不足，就容易引发便秘。
饮食方面的原因
膳食纤维摄入少： 正常情况下，小孩每天需要摄入一定量的膳食纤维来促进肠道蠕动。如果小孩平时爱吃精细的食物，像精米、精面等，而蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物吃得少，就会导致肠道蠕动减慢，容易引起便秘。一般建议学龄前儿童每天膳食纤维摄入量约19克，学龄儿童约25克。水分摄取不足： 小孩如果喝水少，会使肠道内的大便干结，难以排出。比如有些小孩不爱喝水，每天饮水量达不到要求，就容易引发便秘。
生活习惯方面的原因
缺乏运动： 小孩如果运动量过少，会影响肠道的蠕动功能。比如长期久坐、不爱活动，肠道蠕动就会变缓，从而导致便秘。像一些小孩放学后就待在家里看电视、玩电子设备，很少进行户外活动，就容易出现便秘情况。排便不规律： 没有养成良好的排便习惯，比如不定时排便，小孩有了便意却不及时去厕所，时间长了也会引起便秘。
疾病方面的原因
先天性肠道畸形： 少数小孩可能存在先天性肠道畸形的情况，比如先天性巨结肠等，这会导致肠道的正常蠕动和排便功能受到影响，从而引发便秘。这种情况相对较少见，但需要及时就医检查。内分泌及代谢性疾病： 像甲状腺功能减退症等内分泌及代谢性疾病，也可能影响小孩的肠道功能，导致便秘。这类疾病除了便秘外，往往还会伴有其他症状，如甲状腺功能减退症的小孩可能会出现精神不振、食欲减退等表现。