小孩便秘的原因主要有以下几点：1.饮食因素：食物中膳食纤维含量少，会导致粪便体积减小，肠蠕动减慢。饮食量不足或食物过于精细，也会使肠道刺激减少，导致便秘。2.排便习惯：没有养成定时排便的习惯，导致排便反射减弱，引起便秘。贪玩或因为某些原因抑制便意，时间久了会导致肠道对粪便刺激敏感度降低，引起便秘。3.运动量少：运动量过少会导致腹肌、肠平滑肌无力，排便时缺乏推动力。4.水分摄入不足：小孩没有及时补充水分，或天气炎热、出汗较多时，身体水分流失过多，会导致大便干结，不易排出。5.其他因素：患有肛裂、痔疮等肛肠疾病，会引起疼痛，导致小孩害怕排便，引起便秘。一些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，也可能会引起便秘。
治疗小孩便秘的方法如下：1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。让小孩多喝水，保持肠道湿润。2.培养良好的排便习惯：每天定时让小孩坐在马桶上，即使没有便意，也可以让其养成定时排便的习惯。不要让小孩憋着便意，有便意时要及时排便。3.增加运动量：鼓励小孩多运动，如散步、跑步、游泳等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。4.按摩腹部：家长可以顺时针按摩小孩的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。5.使用开塞露：如果小孩便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助软化粪便，促进排便。
总之，小孩便秘的原因有很多，家长可以通过调整饮食、培养良好的排便习惯、增加运动量等方法来缓解小孩便秘的症状。如果小孩便秘症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。