女性经期可以适量吃樱桃，以下是相关要点：
一、建议用量：每天50到70克（约5到10颗）。樱桃属于温性水果，口感甘甜微酸，包含维生素C、胡萝卜素、枸橼酸、钙、铁、磷等成分，其中铁离子比例颇高，既适合经期女性食用，也适合缺铁性贫血者。
1.对经期女性的好处：有助于补充营养，还能助消化和开胃，利于女性平稳度过经期。
2.食用方式：樱桃可以榨汁饮用，一天以5到10颗为宜。
二、食用禁忌：不要和黄瓜、胡萝卜、动物肝脏等食物同时食用，因为这些食物可能与樱桃相互作用，影响营养吸收，甚至可能引发食物中毒。肥胖者、口腔溃疡者以及对樱桃过敏者禁止食用樱桃。
三、其他注意事项：女性在经期除了樱桃，还可食用苹果、橙子、香蕉、桃、猕猴桃等水果类食物。若经血过多或下腹部疼痛症状持续加重，应及时就医检查。
总之，女性经期适量食用樱桃有一定益处，但要注意相关禁忌和其他事项。