晚上经常睡不着觉，可能是由神经衰弱、焦虑症等原因所致。
一、神经衰弱：
其发病原因与机制尚未完全明确，临床发现可能与不良生活事件、自身性格、生活压力大等有关。患者会表现出精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢体无力等状况，睡眠方面则会有入睡困难、多梦易惊醒等问题。对于神经衰弱，可采取以下措施。
1.心理治疗：能帮助患者放松自身压力，改善神经衰弱现象。
2.药物治疗：病情严重时，可遵医嘱服用米氮平片、盐酸多塞平片等药物。
二、焦虑症：
可能由遗传、神经递质异常、精神压力大等引起。患者会出现长期紧张不安、自主神经失调、坐立不安等症状，严重时还会有突然惊恐、心动过速等表现，也容易导致晚上睡眠不佳。对此可进行如下应对。
1.药物治疗：遵医嘱服用抗焦虑药物，如地西泮片、艾司唑仑片等。
2.心理治疗：配合放松疗法、认知疗法等，有助于恢复。患者日常要保持心情放松，适当增加户外活动，培养兴趣爱好，多与家人朋友沟通交流。
总之，当出现晚上经常睡不着觉的情况时，要及时明确原因，针对具体病因进行相应的治疗和调整，以改善睡眠状况。