儿童夜惊症可通过以下方式来改善：一是改善睡眠环境，二是安抚孩子情绪，三是服用药物。
一、改善睡眠环境。家长要为儿童创造优良的睡眠环境。具体来说，要让所处环境的温度和湿度保持在适宜区间，同时避免睡眠环境中有强光和强噪音。比如，室内温度可以调节到让孩子感觉舒适的程度，湿度可通过加湿器等工具来合理控制；用遮光窗帘来阻挡强光，确保环境安静，避免出现较大的声响干扰孩子睡眠。
二、安抚孩子情绪。在临睡前对孩子进行情绪安抚很重要。这能帮助消除其负面心理，也能减轻紧张感。例如，可以给孩子讲温馨的故事、轻柔地抚摸孩子等，让孩子在放松的状态下入睡。当紧张和负面情绪逐渐减少时，夜惊症也会随之得到有效改善。
三、服用药物。对于夜惊症较为严重的患儿，必须及时送医进行相关诊治，明确原因后，可在医生指导下使用药物进行治疗。
总之，通过上述多种方式的综合运用，可以较好地改善儿童夜惊症的情况。