女性精神压力大的症状主要包括以下几个方面：
1.情绪波动：女性可能会经常感到焦虑、烦躁、抑郁、情绪低落等，情绪波动较大。
2.睡眠问题：可能会出现入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒等睡眠问题，影响睡眠质量。
3.身体症状：可能会出现头痛、头晕、乏力、疲劳、肌肉疼痛等身体症状。
4.心理症状：可能会出现记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓、判断力下降等心理症状。
5.行为改变：可能会出现暴饮暴食、酗酒、吸烟、药物滥用等行为改变。
6.人际关系问题：可能会出现与家人、朋友、同事等的关系紧张、沟通障碍等问题。
7.生理问题：可能会出现月经不调、闭经、性功能障碍等生理问题。
如果女性出现上述症状，应及时寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和诊断，并采取相应的治疗措施。同时，女性也可以通过调整生活方式、减轻压力、保持良好的心态等方式来缓解精神压力。