36.8度不算发烧。医学上通常将腋窝温度超过37.3度定义为发热，37.3度到38度为低热，38.1度到39度为中度发热，39.1度到41度为高热，41度以上为超高热。
需要注意的是，每个人的基础体温不同，且体温会受到时间、季节、环境、运动以及情绪等因素的影响而有所波动。例如，在剧烈运动后、进餐后、女性排卵期以及妊娠期，体温可能会升高；而在老年人、长期服用解热镇痛药以及长期处于低温环境下，体温可能会相对较低。
如果你的体温偶尔达到36.8度，且没有其他不适症状，通常不需要过于担心。可以通过适当休息、多喝水、保持良好的生活习惯等方式来观察体温的变化。但如果体温持续升高或出现其他不适症状，如头痛、乏力、咳嗽、流涕等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、老年人、孕妇以及患有慢性疾病的人群，体温的正常范围可能会有所不同。如果对自己的体温或健康状况有任何疑虑，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。同时，保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动以及定期体检也是维护身体健康的重要措施。